因为这里没有大锅，只有用粗大的竹子，当成的临时蒸煮的锅具。
这样的做法，一次最多只能做5支，而且做完一次之后，这节竹子就差不多报废了。
好在这山里最不缺的，就是这种竹子。
王宁便是再次做起了竹筒饭。
一个时辰后，王宁便得到了20支竹筒饭。
这种竹筒饭，王宁做了好几种味道。
有的放了香甜的草果，有的放了酸甜的山楂，有的放了鲜香的野菜。
虽然都竹筒饭，但味道却是都不太一样。
王宁把这做好的竹筒饭都收了起来，便把火给熄灭了。
但是此时的张兰，却是依然没有醒来的迹象。
王宁看了看天上的太阳，此时的时间，按照这里的说法，已经到了申时，也就是差不多下午三点左右。
张兰已经在这里，修炼了快两个半时辰，差不多5个多小时了，看样子药力依然没有完全吸收。
王宁看她还不醒来，此时也没有什么事情做了，便也就地修炼起来。
王宁离张兰稍微远了一点，以免自己练功时，不小心惊扰到她。
接着便是身体微蹲，开始运转五行斩仙诀。
引导体内的灵气到自己需要的穴位上，便是一拳狠狠的砸了上去。
嗯！
王宁被这一拳砸的闷哼了一声。
他直接就用出了两倍杀拳。
“真TM过瘾！”
王宁咬牙说道，便是继续捶打了起来。
一个半时辰后。
王宁躺在地上，大口大口的喘着粗气，脸上却满是喜色。
刚刚在连续修炼两遍，五行锻体法之后，王宁看还没升级，便是又吃了一颗淬体丹。
然后王宁就忍着经脉被冲击的疼痛，再次用杀拳在自己身上疯狂的拍打。
终于，在借着这股药力，拍打周身穴位之时，王宁突破了锻体五层，到达了锻体六层！
在突破到锻体六层的差那，王宁的经脉再次扩充了一圈，还有那些还未完全打通的经脉，好像也通畅了不少。
因此，那种被药力强行冲击的压力，顿时减轻了大半。
虽然知道自己突破了，但王宁并没有停下来的意思，而是继续将五行斩仙诀锻体法这一套锻体功法，全部打完。
最后一拳击中到生死穴上之后，王宁便是直接躺在地上，大口大口的喘着粗气。
连续打了三遍杀拳版的斩仙诀，对王宁的消耗，还是比较大的。
此时的他，连一根手指头都不想动弹。
接着，那种酥酥麻麻的共振在次传来，王宁闭上眼睛，仔细的感受这种让他无比舒服的共振。
王宁仔细感受了一下。
此时自己的各大主脉已经完全打通，但是一些细小的支脉，还没有完全打通。
当把这些细小的支线经脉也完全打通之后，自己的身体强横程度、恢复能力，以及经脉
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